Mobilitza l’esquena ag. 29, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a l’esquena i la postura. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 34:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 13:00 Allibera el piramidal Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 43:00 Cuida’t l’esquena Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 14:00 Millora la digestió Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 54:00 Allibera’t Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 14:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 16:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 31:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes llargues 13:00 Cuida les cervicals Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 51:00 Alliberadora Intensitat: baixa-mitjana. Biblioteca, Classes llargues 22:00 Mobilitzar i fluir Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 56:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 123…9»Page 1 of 9