La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica on has de ser conscient d’activar els glutis i les cames, de no perdre l’activació.
Espero que la gaudeixis.
Mobilitzar l’esquena
La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica on has de ser conscient d’activar els glutis i les cames, de no perdre l’activació.
Espero que la gaudeixis.
