no subscrit

Pràctica d’inspiració al Rocket Ioga, és una modificació de la seqüència 1. És una classe dinàmica i retant, ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions. Si és la primera vegada que practiques, deixa aquesta classe per a més endavant 🙂

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

força i equilibri
55:00
Intensitat: alta.
Obrir el cor
40:00
Intensitat: alta.
Obertura de maluc
01:05:00
Intensitat: mitjana.
Suryanamaskar A
15:00
Intensitat: mitjana-alta.
Vinyasa esquena
45:00
Intensitat: mitjana.
Millorar la postura
14:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.
Despertar el nostre cos
18:15
Intensitat: baixa.
Equilibris
47:00
Intensitat: mitjana-alta.
Suryanamaskar B
12:00
Intensitat: mitjana-alta.

Pàgina 13 de 13