Pràctica d’inspiració al Rocket Ioga, és una modificació de la seqüència 1. És una classe dinàmica i retant, ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions. Si és la primera vegada que practiques, deixa aquesta classe per a més endavant 🙂
Espero que la gaudeixis.
També et pot agradar
01:00:00
Intensitat: alta.
18:00
Intensitat: alta.
41:00
Intensitat: baixa.
21:00
Intensitat: baixa.
12:00
Intensitat: baixa.
17:00
Intensitat: suau.
43:00
Intensitat: alta.
23:00
Intensitat: alta.
40:00
Intensitat: mitjana.
22:00
Intensitat: mitjana.
52:00
Intensitat: alta.
21:00
Intensitat: mitjana.