Treball abdominal

juny 27, 2024

no subscrit
Abdominal

És una classe enfocada a enfortir i treballar el CORE i tota la part abodminal.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Guanyar força
43:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
core, equilibri, força
Guanyar força
22:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
core, equilibri, força
Mobilitzar el cos
16:00
Mobilitzar i despertar el cos
Intensitat: mitjana.
despertar el cos, mobilitzar
Rocket ioga
50:00
Inspiració Rocket
Intensitat: alta.
flexibilitat, força, rocket
mobilitat flexibilitat equilibri força
22:00
Curta i completa
Intensitat: mitjana-alta.
estirar, flexibilitat, força, mobilitat
Guanyar flexibilitat
41:00
Estirar i guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
equilibri, estirar, flexibilitat, maluc, mobilitzar
Connecta amb el cos
21:00
Connectar amb el nostre cos
Intensitat: baixa.
Invertida força equilibri
41:00
Connexió
Intensitat: alta.
equilibri, estirar, flexibilitat, força, invertida
Mobilitzar el cos
20:00
Mobilitzar i despertar el cos
Intensitat: mitjana-alta.
Guanyar flexibilitat
42:00
Estirar i guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
estirar, flexibilitat, part inferior
maluc
18:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
vinyasa
40:00
Flow Vinyasa
Intensitat: alta.
123…13

Pàgina 1 de 13