no subscrit

Aquesta classe està enfocada a mobilitzar el nostre cos, a augmentar la nostra energia. És ideal per fer-la a primera hora del matí, aquells dies que et notis cansada, tinguis poc temps o abans de fer una activitat física.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

despertar el cos
11:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
17:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
51:00
Intensitat: alta.
coonectar i calmar el cos
26:00
Intensitat: baixa.
Equilibris
41:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar el cos
19:00
Intensitat: mitjana.
lumbars
16:00
Intensitat: baixa.
Dormir
16:00
Intensitat: baixa.
piramidal
13:00
Intensitat: baixa.
Esquena
43:00
Intensitat: baixa.

Pàgina 5 de 13