no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar i alliberar l’esquena alta, les espatlles i el coll. Sempre que sentis tensió en aquesta zona, pots recórrer a aquesta pràctica.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
46:00
Intensitat: alta.
19:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: alta.
17:00
Intensitat: mitjana.
40:00
Intensitat: alta.
16:00
Intensitat: mitjana-alta.
41:00
Intensitat: mitjana.
22:00
Intensitat: mitjana.
36:00
Intensitat: alta.
14:00
Intensitat: baixa.
27:00
Intensitat: alta.
14:00
Intensitat: mitjana.