Despertar el nostre cos març 1, 2024 Aquesta classe està enfocada a mobilitzar tot el nostre cos, a augmentar la nostra energia. És una classe ideal per fer-la a primera hora del matí. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes curtes You may also like 15:00 Moment de pausa i connexió connectar,mobilitzar,pausa Intensitat: mitjana. 33:00 Connecta amb tu connexió,pausa Intensitat: baixa. 17:00 Cuida’t la lumbar esquena,lumbar,postura Intensitat: baixa. 39:00 Guanyar força core,força Intensitat: alta. 13:00 Equilibris equilibri Intensitat: mitjana. 30:00 Flow vinyasa equilibri,força,mobilitzar Intensitat: alta. 16:00 Mobilitat de maluc maluc,mobilitat,part inferior Intensitat: baixa. 41:00 Guanyar flexibilitat estirar,flexibilitat,mobilitat Intensitat: baixa. 16:00 Abans d’anar a dormir calmar,connectar,dormir Intensitat: baixa. 35:00 Mobilitzar i guanyar flexibilitat estirar,flexibilitat,mobilitzar Intensitat: mitjana. 18:00 Vinyasa Exprés força,mobilitzar,vinyasa Intensitat: mitjana. 27:00 Ioga per la menstruació menstruació,restauratiu Intensitat: baixa. «1…34567…20»Page 5 of 20
