no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada al treball de la força, és una pràctica exigent i retant. Ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions. 

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Guanyar força
18:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar el cos
41:00
Intensitat: baixa.
Esquena
21:00
Intensitat: baixa.
Rocket
49:00
Intensitat: alta.
abans d'anar a dormir
12:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
17:00
Intensitat: suau.
Mobilitzar el cos
43:00
Intensitat: alta.
Guanyar flexibilitat
40:00
Intensitat: mitjana.
Augmenta la teva energia
22:00
Intensitat: mitjana.
maluc
52:00
Intensitat: alta.
Obrir el pit
21:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 5 de 15