no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada a la mobilització del maluc i tota la part inferior del cos.
La pràctica enfocada a la part inferior del cos t’ajuda a sentir-te forta, estable, arrelada i en calma. Et dona una base sòlida per fluir, créixer i sostenir-te — dins i fora del mat.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
43:00
Intensitat: mitjana.
24:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: alta.
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
18:00
Intensitat: baixa.
54:00
Intensitat: alta.
18:00
Intesitat: mitjana.
50:00
Intensitat: mitjana.
18:00
Intensitat: baixa.
18:00
Intensitat: baixa.
50:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: mitjana.