no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena baixa, et recomano repetir la classe al llarg de la setmana.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Esquena
45:00
Intensitat: baixa.
Augmenta la teva energia
17:00
Intensitat: mitjana-alta.
Guanyar flexibilitat
20:00
Intensitat: baixa.
Connecta amb el teu cos
56:00
Intensitat: baixa.
Mobilitat de maluc
43:00
Intensitat: mitjana.
Sirsasana
14:00
Intensitat: alta.
halasana
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
Coll i espatlles
18:00
Intensitat: baixa.

Pàgina 7 de 13