Mobilitzar esquena baixa març 21, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena baixa, et recomano repetir la classe al llarg de la setmana. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes curtes You may also like 41:00 Connexió equilibri,estirar,flexibilitat,força,invertida Intensitat: alta. 20:00 Mobilitzar i despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. 42:00 Estirar i guanyar flexibilitat estirar,flexibilitat,part inferior Intensitat: mitjana. 18:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 40:00 Flow Vinyasa Intensitat: alta. 23:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. 46:00 Guanyar força Intensitat: alta. 19:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. 43:00 Rocketcore Intensitat: alta. 17:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana. 40:00 Equilibris Intensitat: alta. 16:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana-alta. «1…678910…19»Page 8 of 19
