no subscrit

La pràctica és intensa, et recomano que si no has practicat ioga abans, deixis aquesta classe per més endavant. Sobretot, adapta la pràctica a les teves necessitats i a la teva energia.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar el cos
19:00
Intensitat: mitjana.
lumbars
16:00
Intensitat: baixa.
Dormir
16:00
Intensitat: baixa.
piramidal
13:00
Intensitat: baixa.
Esquena
43:00
Intensitat: baixa.
Millora la digestió
14:00
Intensitat: baixa.
allibera't
54:00
Intensitat: alta.
lumbars
14:00
Intensitat: baixa.
despertar el cos
16:00
Intensitat: mitjana-alta.
Augmenta la teva energia
31:00
Intensitat: mitjana-alta.

Pàgina 6 de 14