no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a estirar i mobilitzar tot el cos, és una pràctica on fluiràs amb cada asana. És una pràcica intensa però MOLT ALLIBERADORA.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar el cos
20:00
Intensitat: mitjana-alta.
maluc
18:00
Intensitat: baixa.
vinyasa
40:00
Intensitat: alta.
Calma i connexió
23:00
Intensitat: baixa.
força
46:00
Intensitat: alta.
abans d'anar a dormir
19:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
43:00
Intensitat: alta.
Despertar el cos
17:00
Intensitat: mitjana.
Equilibris
40:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
16:00
Intensitat: mitjana-alta.
mobilitat i flexibilitat
41:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 4 de 15