no subscrit
És una classe enfocada a enfortir i mobilitzar els peus i els turmells. Són dues parts fonamentals del nostre cos, ja que mantenen la postura. És important treballar-los i, encara més, si realitzes exercici físic. Classe molt molt recomanada per corredors.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
33:00
Intensitat: alta.
16:00
Intensitat: baixa.
34:00
Intensitat: alta.
13:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: baixa.
14:00
Intensitat: baixa.
54:00
Intensitat: alta.
14:00
Intensitat: baixa.
16:00
Intensitat: mitjana-alta.
31:00
Intensitat: mitjana-alta.
13:00
Intensitat: baixa.
51:00
Intensitat: baixa-mitjana.