no subscrit
És una classe enfocada a enfortir i mobilitzar els peus i els turmells. Són dues parts fonamentals del nostre cos, ja que mantenen la postura. És important treballar-los i, encara més, si realitzes exercici físic. Classe molt molt recomanada per corredors.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
43:00
Intensitat: alta.
17:00
Intensitat: mitjana.
40:00
Intensitat: alta.
16:00
Intensitat: mitjana-alta.
41:00
Intensitat: mitjana.
22:00
Intensitat: mitjana.
36:00
Intensitat: alta.
14:00
Intensitat: baixa.
27:00
Intensitat: alta.
14:00
Intensitat: mitjana.
45:00
Intensitat: mitjana-alta.
20:00
Intensitat: baixa.