La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar i alliberar l’esquena alta i les espatlles. Sempre que sentis tensió en aquesta zona, pots recórrer a aquesta pràctica.
Espero que la gaudeixis.
Esquena alta – espatlles
La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar i alliberar l’esquena alta i les espatlles. Sempre que sentis tensió en aquesta zona, pots recórrer a aquesta pràctica.
Espero que la gaudeixis.
