Esquena alta – espatlles abr. 25, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar i alliberar l’esquena alta i les espatlles. Sempre que sentis tensió en aquesta zona, pots recórrer a aquesta pràctica. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 40:00 Obrir el cor Biblioteca, Classes llargues 01:05:00 Obertura de maluc Biblioteca, Classes llargues 15:00 Surya Namaskar A Biblioteca, Tallers-Mobilitat 45:00 Vinyasa esquena Biblioteca, Classes llargues 14:00 Millorar la postura Biblioteca, Classes curtes 18:00 Mobilitat d’esquena Biblioteca, Classes curtes 7:56 Taller Adho Mukha Svanasana Biblioteca, Tallers-Mobilitat 18:15 Despertar el nostre cos Biblioteca, Classes curtes 47:00 Equilibris Biblioteca, Classes llargues 12:00 Surya Namaskar B Biblioteca, Tallers-Mobilitat «123Page 3 of 3