no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada al treball de la força, és una pràctica exigent i retant. Ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions. 

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar esquena
15:00
Intensitat: baixa.
Despertar el cos
22:00
Intensitat: mitjana.
Rocket ioga
54:00
Intensitat: alta.
Torsions
15:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
21:00
Intensitat: mitjana-alta.
Torsions
48:00
Intensitat: mitjana.
flexibilitat
21:00
Intensitat: mitjana.
Flexibilitat i estiraments
01:00:00
Intensitat: mitjana.
Millorar la postura
20:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 12 de 15