no subscrit

La pràctica està enfocada a treballar la postura de Hanumanasana (hi ha adaptacions per cada persona). És una pràctica retant on s’ha de treballar l’autocompassió i l’autoexigència.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Estirar
15:00
Intensitat: baixa.
Vinyasa exprés
21:00
Intensitat: mitjana-alta.
Taller Bakasana
12:00
Intensitat: alta.
Bakasana
50:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar esquena
15:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
48:00
Intensitat: alta.
Despertar el cos
22:00
Intensitat: mitjana.
Rocket ioga
54:00
Intensitat: alta.
Torsions
15:00
Intensitat: baixa.

Pàgina 12 de 15