no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada a millorar la postura corporal. Et recomano que la repeteixis al llarg de la setmana o del mes. I, sobretot, quan estiguis asseguda, intenta posar atenció a la teva esquena i postura.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
24:00
Intensitat: mitjana.
45:00
Intensitat: baixa.
17:00
Intensitat: mitjana-alta.
21:00
Intensitat: baixa.
43:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: baixa.
56:00
Intensitat: baixa.
13:00
Intensitat: suau.
43:00
Intensitat: mitjana.
24:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: alta.
46:00
Intensitat: mitjana-alta.