Mobilitzar l’esquena oct. 14, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica lenta, però dinàmica on posarem el focus a la part alta i baixa de l’esquena. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes llargues You may also like 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 16:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. 34:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 13:00 Allibera el piramidal Intensitat: baixa. 43:00 Cuida’t l’esquena Intensitat: baixa. 14:00 Millora la digestió Intensitat: baixa. 54:00 Allibera’t Intensitat: alta. 14:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. 16:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. 31:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana-alta. 13:00 Cuida les cervicals Intensitat: baixa. 51:00 Alliberadora Intensitat: baixa-mitjana. «1…1011121314…20»Page 12 of 20
