no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a l’obertura i mobilització del maluc. És una zona on es pot acumular les emocions i l’estrès, per tant, és una classe alliberadora. És una classe retant, ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Rocket
01:02:00
Intensitat: alta.
Estirar
15:00
Intensitat: baixa.
Vinyasa exprés
21:00
Intensitat: mitjana-alta.
Taller Bakasana
12:00
Intensitat: alta.
Bakasana
50:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar esquena
15:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
48:00
Intensitat: alta.
Despertar el cos
22:00
Intensitat: mitjana.
Rocket ioga
54:00
Intensitat: alta.

Pàgina 12 de 15