Obertura de maluc març 18, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a l’obertura i mobilització del maluc. És una zona on es pot acumular les emocions i l’estrès, per tant, és una classe alliberadora. És una classe retant, ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes llargues You may also like 20:00 Cames i glutis cames,glutis,vinyasa Intensitat: mitjana. 40:00 Guanyar força braços,core,força Intensitat: alta. 12:00 Millora la teva postura esquena,pit,postura Intensitat: baixa. 30:00 Connecta amb tu calma,connexió,mobilitzar Intensitat: baixa. 24:00 Moment de pausa i connexió connexió,estirar,maluc Intensitat: baixa. 12:00 Taller Eka Pada Koundinyasana l Eka Pada Koundinyasana,Eka Pada Koundinyasana I Intensitat: alta. 48:00 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Eka Pada Koundinyasana I,rocket Intensitat: alta. 22:00 Moment de pausa i connexió connectar,mobilitzar,pausa Intensitat: baixa. 30:00 Guanyar força core,força,rocket Intensitat: alta. 17:00 Connecta amb tu connectar,estirar,mobilitat Intensitat: mitjana. 33:00 Moment de pausa i connexió connexió,mobilitzar,pausa Intensitat: baixa. 22:00 Mobilitat de maluc maluc,mobilitat,part inferior Intensitat: baixa. «1…45678…20»Page 6 of 20
