Surya Namaskar B

febr. 9, 2024

no subscrit
Suryanamaskar B

Taller enfocat a aprendre la seqüència de Surya Namaskar B. Sempre que tinguis algun dubte sobre la salutació al sol B, et recomano veure el vídeo i aprendre’t la seqüència a poc a poc.

Espero que et serveixi.

També et pot interessar

Mobilitzar el cos
43:00
Mobilitzar el cos
Intensitat: alta.
força abdominal
23:00
Guanyar força abdominal
Intensitat: alta.
Guanyar flexibilitat
40:00
Guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
Augmenta la teva energia
22:00
Augmenta la teva energia
Intensitat: mitjana.
maluc
52:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: alta.
Obrir el pit
21:00
Obrir el pit
Intensitat: mitjana.
allibera't
41:00
Allibera’t
Intensitat: mitjana.
Esquena
16:00
Mobilitzar l’esquena
Intensitat: baixa.
molta energia
33:00
Poc temps, molta energia
Intensitat: alta.
Estirar i flexibilitat
19:00
Estirar i fluir
Intensitat: baixa.
Torsions
40:00
Torsions
Intensitat: mitjana.
despertar el cos
11:00
Despertar el cos
Intensitat: baixa.
123456…13

Pàgina 4 de 13