Torsions des. 30, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a les torsions. És una pràctica alliberadora, un regal per la teva esquena. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes llargues You may also like 30:00 Connecta amb tu calma,connexió,mobilitzar Intensitat: baixa. 24:00 Moment de pausa i connexió connexió,estirar,maluc Intensitat: baixa. 12:00 Taller Eka Pada Koundinyasana l Eka Pada Koundinyasana,Eka Pada Koundinyasana I Intensitat: alta. 48:00 Rocket – Eka Pada Koundinyasana l Eka Pada Koundinyasana I,rocket Intensitat: alta. 22:00 Moment de pausa i connexió connectar,mobilitzar,pausa Intensitat: baixa. 30:00 Guanyar força core,força,rocket Intensitat: alta. 17:00 Connecta amb tu connectar,estirar,mobilitat Intensitat: mitjana. 33:00 Moment de pausa i connexió connexió,mobilitzar,pausa Intensitat: baixa. 22:00 Mobilitat de maluc maluc,mobilitat,part inferior Intensitat: baixa. 45:00 Guanyar força core,equilibri,força Intensitat: alta. 25:00 Guanyar força braços,core,força Intensitat: alta. 40:00 Connectar amb el nostre cos calmar,connectar,mobilitzar Intensitat: baixa. «1…45678…19»Page 6 of 19
