no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a les torsions. És una pràctica alliberadora, un regal per la teva esquena.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

halasana
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
Coll i espatlles
18:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
54:00
Intensitat: alta.
Digestió
18:00
Intesitat: mitjana.
Guanyar flexibilitat
50:00
Intensitat: mitjana.
Connecta amb el teu cos
18:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
50:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
20:00
Intensitat: mitjana.
Mobilitat de maluc
53:00
Intensitat: mitjana.
Mobilitza
17:00
Intensitat: baixa.
Esquena
55:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 7 de 13