Treball abdominal

juny 27, 2024

no subscrit
Abdominal

És una classe enfocada a enfortir i treballar el CORE i tota la part abodminal.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Estirar
15:00
Estirar
Intensitat: baixa.
Vinyasa exprés
21:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana-alta.
Taller Bakasana
12:00
Taller Bakasana
Intensitat: alta.
Bakasana
50:00
Bakasana
Intensitat: alta.
Mobilitzar esquena
15:00
Mobilitzar l’esquena
Intensitat: baixa.
Guanyar força
48:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
Estirar i flexibilitat
22:00
Estirar i guanyar flexibilitat
Intensitat: baixa.
Salamba Sirsasana
14:00
Taller Salamba Sirsasana
Intensitat: alta.
Estirar i mobilitzar
45:00
Estirar i mobilitzar el cos
Intensitat: mitjana.
Despertar el cos
22:00
Despertar el cos
Intensitat: mitjana.
Rocket ioga
54:00
Rocket
Intensitat: alta.
Torsions
15:00
Torsions
Intensitat: baixa.
1…8910111213

Pàgina 10 de 13