Treball abdominal

juny 27, 2024

no subscrit
Abdominal

És una classe enfocada a enfortir i treballar el CORE i tota la part abodminal.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Torsions
15:00
Torsions
Intensitat: baixa.
Biblioteca, Classes curtes
Mobilitzar el cos
21:00
Vinyasa – mobilitzar el cos
Intensitat: mitjana-alta.
Biblioteca, Classes curtes
Torsions
48:00
Torsions
Intensitat: mitjana.
Biblioteca, Classes llargues
flexibilitat
21:00
Guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
Biblioteca, Classes curtes
Flexibilitat i estiraments
01:00:00
Flexibilitat
Intensitat: mitjana.
Biblioteca, Classes llargues
Millorar la postura
20:00
Millorar la postura
Intensitat: mitjana.
Biblioteca, Classes curtes
exprès
14:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana-alta.
Biblioteca, Classes curtes
vinyasa energètica
52:00
Vinyasa energètica
Intensitat: alta.
Biblioteca, Classes llargues
Peus i turmells
21:00
Enfortir peus i turmells
Intensitat: mitjana.
Biblioteca, Classes curtes
Fluir
57:00
Fluir
Intensitat: mitjana.
Biblioteca, Classes llargues
Esquena alta-hombros
17:00
Esquena alta – espatlles
Intensitat: baixa.
Biblioteca, Classes curtes
Mobilitat de maluc
55:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: mitjana.
Biblioteca, Classes llargues
1…7891011

Pàgina 9 de 11