no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica on has de ser conscient d’activar els glutis i les cames, de no perdre l’activació.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
24:00
Intensitat: mitjana.
14:00
Intensitat: alta.
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
18:00
Intensitat: baixa.
54:00
Intensitat: alta.
18:00
Intesitat: mitjana.
50:00
Intensitat: mitjana.
18:00
Intensitat: baixa.
18:00
Intensitat: baixa.
50:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: mitjana.
53:00
Intensitat: mitjana.