no subscrit

La pràctica d’avui està enfocada a connectar amb el nostre cos. És una pràctica ideal per connectar amb nosaltres mateixes i començar a construir uns hàbits i una rutina més conscient. És una pràctica molt suau on estiraràs i mobilitzaràs tot el cos.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitzar el cos
20:00
Intensitat: mitjana-alta.
maluc
18:00
Intensitat: baixa.
vinyasa
40:00
Intensitat: alta.
Calma i connexió
23:00
Intensitat: baixa.
força
46:00
Intensitat: alta.
abans d'anar a dormir
19:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
43:00
Intensitat: alta.
Despertar el cos
17:00
Intensitat: mitjana.
Equilibris
40:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
16:00
Intensitat: mitjana-alta.

Pàgina 2 de 13