no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada als equilibris, és possible que necessitis un bloc (o un objecte similar). És una pràctica lenta, però retant. És molt important adaptar la pràctica i les asanes a les nostres necessitats i sensacions.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
12:00
Intensitat: baixa.
17:00
Intensitat: suau.
43:00
Intensitat: alta.
23:00
Intensitat: alta.
40:00
Intensitat: mitjana.
22:00
Intensitat: mitjana.
52:00
Intensitat: alta.
21:00
Intensitat: mitjana.
41:00
Intensitat: mitjana.
16:00
Intensitat: baixa.
33:00
Intensitat: alta.
19:00
Intensitat: baixa.