Estirar juny 21, 2024 La pràctica d’avui està enfocada a estirar tot el cos, és una pràctica molt suau. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida També et pot agradar 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 51:00 Rocket Intensitat: alta. 26:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. 41:00 Equilibris Intensitat: alta. 19:00 Mobilitzar el cos Intensitat: mitjana. 16:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 16:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. 34:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 13:00 Allibera el piramidal Intensitat: baixa. 43:00 Cuida’t l’esquena Intensitat: baixa. 14:00 Millora la digestió Intensitat: baixa. «1…1011121314…20»Page 12 of 20