no subscrit

La pràctica està enfocada a treballar la postura de Hanumanasana (hi ha adaptacions per cada persona). És una pràctica retant on s’ha de treballar l’autocompassió i l’autoexigència.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Guanyar flexibilitat
40:00
Intensitat: mitjana.
Augmenta la teva energia
22:00
Intensitat: mitjana.
maluc
52:00
Intensitat: alta.
Obrir el pit
21:00
Intensitat: mitjana.
allibera't
41:00
Intensitat: mitjana.
Esquena
16:00
Intensitat: baixa.
Estirar i flexibilitat
19:00
Intensitat: baixa.
Torsions
40:00
Intensitat: mitjana.
despertar el cos
11:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
17:00
Intensitat: baixa.

Pàgina 6 de 15