Mobilitzar el cos jul. 29, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a estirar i mobilitzar tot el cos, és una pràctica molt suau on fluiràs amb cada asana. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 22:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 54:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 15:00 Torsions Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 21:00 Vinyasa – mobilitzar el cos Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 48:00 Torsions Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 21:00 Guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 01:00:00 Flexibilitat Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 20:00 Millorar la postura Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 14:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 52:00 Vinyasa energètica Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 21:00 Enfortir peus i turmells Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 57:00 Fluir Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues «1…45678»Page 6 of 8