Mobilitzar el cos jul. 29, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a estirar i mobilitzar tot el cos, és una pràctica molt suau on fluiràs amb cada asana. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 17:00 Treball abdominal Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 01:02:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 15:00 Estirar Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 21:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 12:00 Taller Bakasana Intensitat: alta. Biblioteca, Tallers-Mobilitat 50:00 Bakasana Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 15:00 Mobilitzar l’esquena Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 48:00 Guanyar força Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 22:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 14:00 Taller Salamba Sirsasana Intensitat: alta. Biblioteca, Tallers-Mobilitat 45:00 Estirar i mobilitzar el cos Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 22:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes «1…345678»Page 5 of 8