Mobilitzar l’esquena gen. 9, 2025 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a l’esquena i la postura. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 20:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 53:00 Mobilitat de maluc Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 17:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 55:00 Vinyasa esquena Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 20:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 9:00 Virabhadrasana lll Intensitat: baixa. Biblioteca, Tallers-Mobilitat 38:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 13:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 57:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes llargues 18:00 Estirar i mobilitzar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 7:00 Virabhadrasana ll Intensitat: baixa. Biblioteca, Tallers-Mobilitat 49:00 Equilibris Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues «1…34567…10»Page 5 of 10