no subscrit

Pràctica enfocada a aprendre com realitzar de forma correcta l’asana Virabhadrasana ll. És molt important anar pas per pas, construint la postura de forma conscient des dels peus fins a la coroneta.

Espero que et serveixi.

També et pot interessar

Rocket
38:00
Intensitat: alta.
Mobilitat de maluc
13:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
57:00
Intensitat: baixa.
Equilibris
49:00
Intensitat: mitjana.
Vinyasa exprés
19:00
Intensitat: mitjana.
Hanumanasana
55:00
Intensitat: alta.
suau
19:00
Intensitat: baixa.
Extensió
58:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
22:00
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana 1
07:00
Intensitat: baixa.
Fluir
52:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 9 de 13