no subscrit

Pràctica enfocada a aprendre com realitzar de forma correcta l’asana Virabhadrasana lll. És molt important anar pas per pas, construint la postura de forma conscient des dels peus fins a la coroneta.

Espero que et serveixi.

També et pot interessar

Augmenta la teva energia
22:00
Intensitat: mitjana.
maluc
52:00
Intensitat: alta.
Obrir el pit
21:00
Intensitat: mitjana.
allibera't
41:00
Intensitat: mitjana.
Esquena
16:00
Intensitat: baixa.
Estirar i flexibilitat
19:00
Intensitat: baixa.
Torsions
40:00
Intensitat: mitjana.
despertar el cos
11:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
17:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
51:00
Intensitat: alta.
coonectar i calmar el cos
26:00
Intensitat: baixa.

Pàgina 5 de 14