no subscrit

La pràctica d’avui és una classe fluïda i intensa. Treballarem l’asana de Bakasana. Necessitaràs dos blocs per poder fer les adaptacions.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Mobilitat de maluc
43:00
Intensitat: mitjana.
Sirsasana
14:00
Intensitat: alta.
halasana
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
Coll i espatlles
18:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
54:00
Intensitat: alta.
Digestió
18:00
Intesitat: mitjana.
Guanyar flexibilitat
50:00
Intensitat: mitjana.
Connecta amb el teu cos
18:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
50:00
Intensitat: alta.

Pàgina 11 de 17