no subscrit
La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar i alliberar l’esquena alta i les espatlles. Sempre que sentis tensió en aquesta zona, pots recórrer a aquesta pràctica.
Espero que la gaudeixis.
També et pot interessar
14:00
Intensitat: alta.
46:00
Intensitat: mitjana-alta.
18:00
Intensitat: baixa.
54:00
Intensitat: alta.
18:00
Intesitat: mitjana.
50:00
Intensitat: mitjana.
18:00
Intensitat: baixa.
18:00
Intensitat: baixa.
50:00
Intensitat: alta.
20:00
Intensitat: mitjana.
53:00
Intensitat: mitjana.
17:00
Intensitat: baixa.