Estirar juny 21, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a estirar tot el cos, és una pràctica molt suau. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 38:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 13:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 57:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes llargues 18:00 Estirar i mobilitzar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 7:00 Virabhadrasana ll Intensitat: baixa. Biblioteca, Tallers-Mobilitat 49:00 Equilibris Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 19:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 55:00 Hanumanasana Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 19:00 Suau Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 58:00 Extensió de columna Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 22:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 07:00 Virabhadrasana l Intensitat: baixa. Biblioteca, Tallers-Mobilitat «123456…8»Page 4 of 8