no subscrit

La pràctica d’avui és ideal per aquelles persones que siguin corredores, ja que mobilitzaràs, estiraràs i enfortiràs tota la part inferior del teu cos.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Esquena
14:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
14:00
Intensitat: mitjana.
flexibilitat
45:00
Intensitat: mitjana-alta.
Mobilitat de maluc
20:00
Intensitat: baixa.
energia
01:00:00
Intensitat: alta.
Guanyar força
18:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar el cos
41:00
Intensitat: baixa.
Esquena
21:00
Intensitat: baixa.
Rocket
49:00
Intensitat: alta.

Pàgina 5 de 15