no subscrit

Pràctica curteta d’inspiració al Rocket Ioga, és una modificació de la seqüència 1. És una classe dinàmica i retant, ves adaptant-la als teus ritmes i sensacions.

Espero que la gaudeixis.

També et pot interessar

Bakasana
50:00
Intensitat: alta.
Mobilitzar esquena
15:00
Intensitat: baixa.
Guanyar força
48:00
Intensitat: alta.
Despertar el cos
22:00
Intensitat: mitjana.
Rocket ioga
54:00
Intensitat: alta.
Torsions
15:00
Intensitat: baixa.
Mobilitzar el cos
21:00
Intensitat: mitjana-alta.
Torsions
48:00
Intensitat: mitjana.
flexibilitat
21:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 11 de 14