Taller Adho Mukha Svanasana març 1, 2024 Pràctica enfocada a aprendre com realitzar de forma correcta l’asana d’Adho Mukha Svanasana. Et recomano que sempre que tinguis un dubte, tornis a aquest vídeo. Espero que et serveixi. També et pot interessar 21:00 Augmenta la teva energia Biblioteca, Classes curtes 16:00 10 salutacions al sol Biblioteca, Classes curtes, Tallers-Mobilitat 55:00 Rocket Biblioteca, Classes llargues 17:00 Mobilitzar el cos Biblioteca, Classes curtes 01:00:00 Mobilitzar l’esquena Biblioteca, Classes llargues 30:00 Guanyar flexibilitat Biblioteca, Classes curtes 8:00 Taller Chaturanga Dandasana Biblioteca, Tallers-Mobilitat 01:10:00 Flexibilitat i abdominals Biblioteca, Classes llargues 13:00 Despertar el cos Biblioteca, Classes curtes 55:00 Força i equilibri Biblioteca, Classes llargues «123»Page 2 of 3