Vinyasa flow oct. 24, 2024 La pràctica d’avui és una classe molt molt fluida on mobilitzaràs tot el teu cos. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida També et pot agradar 43:00 Guanyar força Intensitat: alta. core, equilibri, força 22:00 Guanyar força Intensitat: alta. core, equilibri, força 16:00 Mobilitzar i despertar el cos Intensitat: mitjana. despertar el cos, mobilitzar 50:00 Inspiració Rocket Intensitat: alta. flexibilitat, força, rocket 22:00 Curta i completa Intensitat: mitjana-alta. estirar, flexibilitat, força, mobilitat 41:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. equilibri, estirar, flexibilitat, maluc, mobilitzar 21:00 Connectar amb el nostre cos Intensitat: baixa. 41:00 Connexió Intensitat: alta. equilibri, estirar, flexibilitat, força, invertida 20:00 Mobilitzar i despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. 42:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. estirar, flexibilitat, part inferior 18:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 40:00 Flow Vinyasa Intensitat: alta. «1…678910…20»Page 8 of 20
