no subscrit

Pràctica enfocada a aprendre com realitzar de forma correcta l’asana Virabhadrasana ll. És molt important anar pas per pas, construint la postura de forma conscient des dels peus fins a la coroneta.

Espero que et serveixi.

També et pot interessar

maluc
18:00
Intensitat: baixa.
vinyasa
40:00
Intensitat: alta.
Calma i connexió
23:00
Intensitat: baixa.
força
46:00
Intensitat: alta.
abans d'anar a dormir
19:00
Intensitat: baixa.
Rocket ioga
43:00
Intensitat: alta.
Despertar el cos
17:00
Intensitat: mitjana.
Equilibris
40:00
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
16:00
Intensitat: mitjana-alta.
mobilitat i flexibilitat
41:00
Intensitat: mitjana.

Pàgina 2 de 13