21:00 Obrir el pit Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 16:00 Mobilitzar l’esquena Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 19:00 Estirar i fluir Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 11:00 Despertar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 26:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 19:00 Mobilitzar el cos Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 16:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 16:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 13:00 Allibera el piramidal Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 14:00 Millora la digestió Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 14:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 16:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 13:00 Cuida les cervicals Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 22:00 Mobilitzar i fluir Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 25:00 Vinyasa flow Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 24:00 Obrir el pit Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 17:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 1234»Page 1 of 4
