Mobilitzar el cos
24:00
Estirar i mobilitzar el cos
Intensitat: mitjana.
Coll i espatlles
18:00
Coll i espatlles
Intensitat: baixa.
Digestió
18:00
Millora la digestió
Intesitat: mitjana.
Connecta amb el teu cos
18:00
Connecta amb el teu cos
Intensitat: baixa.
Mobilitzar esquena
18:00
Mobilitza l’esquena
Intensitat: baixa.
Augmenta la teva energia
20:00
Augmenta la teva energia
Intensitat: mitjana.
Mobilitza
17:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
exprés
20:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana.
Mobilitat de maluc
13:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
Mobilitzar
18:00
Estirar i mobilitzar el cos
Intensitat: baixa.
Vinyasa exprés
19:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana.
suau
19:00
Suau
Intensitat: baixa.
Augmenta la teva energia
22:00
Augmenta la teva energia
Intensitat: mitjana.
Abdominal
17:00
Treball abdominal
Intensitat: mitjana-alta.
Estirar
15:00
Estirar
Intensitat: baixa.
Vinyasa exprés
21:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana-alta.
Mobilitzar esquena
15:00
Mobilitzar l’esquena
Intensitat: baixa.
Estirar i flexibilitat
22:00
Estirar i guanyar flexibilitat
Intensitat: baixa.
12345

Pàgina 4 de 5