Estirar i mobilitzar el cos jul. 25, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a estirar i mobilitzar tot el cos, és una pràctica molt suau on fluiràs amb cada asana. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 54:00 Guanyar força Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 18:00 Millora la digestió Intesitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 50:00 Guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 18:00 Connecta amb el teu cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 18:00 Mobilitza l’esquena Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 50:00 Inspiració rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 20:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 53:00 Mobilitat de maluc Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 17:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 55:00 Vinyasa esquena Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 20:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 9:00 Virabhadrasana lll Intensitat: baixa. Biblioteca, Tallers-Mobilitat «12345…8»Page 3 of 8